教学内容

1.不同姿势的单，双手向上抛接球

2.面对面抛接球

教学目标

1. 了解并熟练掌握抛接球的动作

2.提高学生抛接球的能力

3.培养学生团结友爱，互帮互助的精神。

重难点

重点：抛物、接物的动作方法

难点：抛物、接物时全身协调用力

教学程序

内容设计

策略与方法

学生发展

时间

负荷

开始部分

课堂常规

1.教师整队

2.师生问好

3.宣布本课的内容

四列横队

1.排队快静齐

2认真听讲

1

小

准

备

部

分

1.绕场慢跑

2.准备活动

1.组织学生沿场地慢跑

2准备活动

教师哨音提示

1.跑动中听教师的哨音，模仿教师的动作

2.动作到位，注意安全

2

中下

基

本

部

分

1不同姿势的单双手向上抛接球

2.面对面抛接球

1.教师提问：用手里的球往上抛，你能想出几种方法，自由尝试（注意安全）

2.观察学生，请学生展示自己的动作。并请一位能够自抛自接的学生展示从而引出接球的动作。

3.教师示范一种自抛自接的动作，再让学生尝试自抛自接

1.教师与学生配合，演示面对面抛接球并讲解动作方法

2.两人一组进行面对面抛接球练习。

3.请学生展示并点评

散点分布在练习场中，听到哨音后能快速集中到教师周围。

散点分布在练习场中，注意抛球的力度适中，注意安全

1.学生自由尝试练习不同姿势的向上抛球。

2大胆展示

3.练习自抛自接动作。注意安全

1.注意观察教师的动作。

2.两人一组面对面进行抛接练习。注意力量适中

20

中上

基

本

部

分

3.抛接球比赛

1.教师讲解游戏的规则：在规定的时间内看哪组学生能够抛接的次数多。

2.进行比赛

游戏中能遵守规则

分小组进行比赛，相互鼓励，相互帮助。

中

结束部分

归纳总结

1.组织学生进行放松

2.教师点评本课

3.布置家庭作业

4.师生再见

听音乐进行放松。

组织学生收拾器材。

1.认真听讲

2.下节课每人带一张纸

3.师生再见

1

小

练习密度

60%左右

平均心率

约120次/分