5月16日，常州市关工委思想道德宣讲团成员、资深心理健康专家庄丽亚老师走进宋剑湖小学，为四年级的同学们带来了一场生动有趣的心理讲座。

讲座伊始，庄老师就用“夸夸乐”的小游戏点燃了课堂气氛。同学们互相夸奖，发现彼此的优点，在欢声笑语中建立起自信。这种轻松愉快的互动不仅拉近了彼此的距离，也让同学们体会到，真诚的赞美能带来温暖和力量。

庄老师告诉大家，心理健康就像照顾一棵小树苗，需要保持情绪的阳光，遇到困难时不害怕，及时倾诉和调整，才能茁壮成长。而心理老师就像“秘密的守护者”，帮助大家把烦恼转化为能量，成为心灵的充电站。

随后，庄老师分享了一些实用的小妙招，指导同学们如何在日常生活中培养积极心态和心理韧性。她带领大家用“事、受、求”的沟通技巧对电子产品、同学关系、考试不理想等常见问题进行了实操练习。

同时，庄老师还通过互动游戏，教大家如何排解害怕、失望、苦恼等负面情绪，引领同学们通过“深度思考”的方式学会剖析问题、解决问题，更要用锲而不舍的精神来培养自己的心理韧性。

相信通过这次讲座，同学们会更加关注自己的心理健康，学会用积极的心态拥抱生活，成为内心强大、阳光向上的好少年！

（宋剑湖小学供稿  撰稿、摄影：张洁   审核：周茹媛）