教 学

目 标

1.积极参与多种方式的活动，感受活动、游戏时的乐趣与成功感。

2.在教师指导下学习以前滚翻交叉转体180度为主的动作组合及体能练习，发展身体柔韧、灵敏素质，体验组合动作的协调、连贯，提高身体控制能力。有80—90%的学生能够完成前滚翻交叉转体接组合动作，70%左右的学生能够稳定地完成提踵转体的动作。

3.能和同伴一起活动，做到互帮互学，提高自主学习的能力。

4.形成勇敢、果断的意志品质，在自信评价中发展学生自我教育能力。

重点

与

难点

重点：1.动作协调连贯。2.发展身体灵敏和柔韧性。3.提高自主参与、友好合作学习的能力。

难点：提踵转体180度成蹲立

顺序

时

间

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

开

始

环

节

准

备

环

节

2’

3＇

5＇

一、常规教学

1.体委整队，报告人数。

2.师生问好，宣布课的内容。

二、热身活动

慢跑穿插高矮人定位游戏，颈部拉伸练习

高人：直立右臂上举

或两臂侧上举

（开始、结束动作）

矮人：蹲立团身抱腿

三、辅助性练习

1.抱腿团身滚动。

2.交叉腿团身滚动。

3.仰卧屈腿收腿交叉团身抱腿起成交叉腿蹲撑。

4.向后转拓展两腿交叉向后转体。

教法：

师发令，学生集体队列练习。

组织：四列横队成体操队形（四人一组十组）             

教法：

1.随音乐节奏进行慢跑,听教师口令快速反应进行高矮人定位游戏，进行颈部拉伸

（激发兴趣，积极参与热身活动，巩固开始、结束、团身抱腿动作）

2.学生自主垫上活动。

（逐步加大动作力度，强化两腿交叉时机与团身滚动的技能，发展灵敏、协调素质）

3.学生自主尝试两腿交叉转体练习。

（从后腿方向转体）

要求：精神饱满

学法：

学生听口令集体练习。

要求：动作整齐有节奏

学法：

1.集体学练，激发兴趣。

2.自主学练，提高能力。

3.尝试体验，感受动作。

主

体

环

节

结

束

环

节

18＇

8＇

4＇

一、以前滚翻交叉转体180度为主的动作组合及体能练习

前滚翻交叉转体180度：

前滚翻至臀部过垂直部位后，两小腿成右（左）脚在前，左（右）脚在后的交叉，滚至蹲立时，以两脚的前脚掌为轴向左（右）蹲转180度，成蹲撑。

保护与帮助：站于同学侧面，随同学移动，针对不同的动作以及同学掌握的技能水平，适时进行扶、托，给予同伴以帮助，禁止用力推同伴，保证活动的安全。

二、发展灵敏性体能游戏“传递流星球”

游戏方法：每队第一人匍匐前进爬过四块垫子转身，把手中的毛毛球投到起点处传给下一个同学，然后起身从右侧返回排尾，接球同学站在小垫子后面接到毛毛球方可进行爬行（如没有接到则要拾起后做一次前滚翻再进行爬行）。

一、配乐放松活动

二、学生自我评价

三、教师评价总结

组织：中间为展示体验区。

教法：

1.利用图示从“自选动作超市”中选取一到两种自己比较擅长或喜欢的动作，结合两腿交叉转体180度动作加以练习。

（重点交叉转体与自选动作的协调连接。）

2.尝试体验前滚翻两腿交叉转体180度接自选动作。（练习前提出问题：交叉转体时两脚应注意什么？身体重心是高还是低？如何做到连贯协调地完成组合动作？）

3.学生展示交流，教师示范归纳方法。

4.分组自主学练，改进动作。练习中穿插安排双脚跳过小垫子等多种形式的体能练习，发展学生力量、灵敏、柔韧素质。

（依据学生的表现互评）

5.分小组、个人进行展示，师生共评。

（教师引导评价的要点进行师评、互评，提升学生自我教育能力。）

组织：前后四块小垫子对接在一起，四人一组，分十组进行。

教法：

1.教师讲解游戏方法，提出规则要求。

2.指导学生尝试进行游戏。

3.组织学生进行游戏比赛。

4.评价游戏活动完成情况。

组织：四列横队散开（站于体操垫右侧）

教法：

1.师生共同随配乐拉伸放松动。

2.学生谈参与活动的感受。

3.师小结本课活动情况。

学法：

1.复习旧知，应用实践。

2.尝试体验，感知动作。

3.观摩学习，理解动作。

4.自主学练，改进动作。

5.展示交流，提高技能。

要求：听从指挥 有序活动

友好合作 互帮互学

学法：

1.认真观摩，领会方法。

2.尝试游戏，体验方法。

3.集体合作，发展体能。

4.认真听取，领会反思。

要求：安全有序 遵守规则。

学法：

1.自主放松，愉悦身心。

2.交流感受，自我认识。

要求：愉悦放松 乐于表达

教具

小垫子42块

毛毛球10个

预计

负荷